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深圳户外拓展训练中常会遇到的生病

时间:2017-11-27  来源:昊道体验教育  浏览量:
户外拓展训练

  深圳户外拓展是一次外出训练活动,在户外往往会遇到很多的意外事件,器只其中身体不适生病是最为多的一种情况,遇到这样事情让人非常的烦恼,但如果提前做好准备工作就可以轻松的应对。

  1、腹泻是最为多见的一种情况,有些学员会频频上大便,腹痛厉害,这样的情况是因为到了所在地的饮食上有了很大的变化,饮食上的变化,让肠胃无法一下子适应,于是出现了这样不良的反应。在这段时间里有不良反应的学员们应该吃清淡,避免油腻食物,在平时一定要注意饮食的卫生,水果之类的一定洗干净的才能吃。

  2、深圳户外拓展有的训练项目是在外面夜营的,有的人第二天之后有的人会出现不适,要生病的节奏,这是什么原因呢?其实是因为晚上受寒了,在野外的气温不同于居住的地方,在野外晚上会比较阴凉,如果在睡前因为感觉到热而没有盖好被子,那么这个时候就好容易在半夜熟睡的时候身体就受寒生病了。

  所以在出发前一定要做好相关的准备,避免生病以及知道生病之后如何正确的去应对,在训练的日子里更加要抱有一颗放开的心情。


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